Website reboot!
Manually created post from Allan to test out stuff :) will be deleted in the future.
Maila Walmod
Seneste indlæg
Indlæser indlæg...
Det lange derfor…
Det et svært blogindlæg at skrive det her for der er så mange ting jeg gerne vil skrive om! Især nu der er gået tid, så er det som om ting bare samler til bunke...
Maila Walmod
Det lange hvorfor
”Du har tilmeldt dig til DM??” Mig: ”Ja... Det har jeg… D…” ”Nå, nice.” Mig: ”…” - Kender du det, du står klar med en mega lang forklaring hvirvlende rundt i h...
Maila Walmod
Verbal berøringsangst og tabubelagt ærlighed
Nogle gange mærker man først tingene rigtig i kontrasten til det modsatte. Jeg uddyber denne lidt kryptiske sætning ved at tage afsæt i mine egne oplevelser fra...
Maila Walmod
”Jeg stopper aldrig i en dårlig periode”
Som lovet er her et follow-up på mit sidste blogindlæg. Og som jeg teasede, så kommer det til at handle om, hvordan man kommer igennem hårde perioder. Har du pr...
Maila Walmod
Arbejd sammen med din indre femårige
Min nyeste fix er podcasts. Sikke et genialt medie, jeg er fan! Det imødekommer min gode egenskab, lysten til at lære nyt, og så min udfordrende egenskab, altid...
Maila Walmod
Ændret titel og ændret tema
Denne blog har undervejs skiftet karakter flere gange. Først var det en rejse- og træningsblog om mit ophold i Tyskland, så det var muligt at følge med i min hv...
Maila Walmod
Da alt blev sort
At skrive har før været en del af min selvterapi med et dobbeltsidigt formål: Dels selv at få sat ord på tanker og følelser og dermed afdramatisere, neddæmpe, o...
Maila Walmod
Fede forhold for vores orangeklædte konkurrenter
Der var sgu ret nice i Holland! Det har været virkelig inspirerende at se og opleve det setup, som nogle af Hollands bedste atleter træner i i løbet af den sids...
Trampolinfri træningslejr - tanker om \"ferie\"
Vandet løber ude i badekaret. Det er skruet ned til iskoldt. Brrrr! Men det er ikke mig, der skal have isbad. Jeg har i stedet smidt stængerne op og sat nogle s...
OL står for døren – men ikke foran min dør
I øjeblikket lever jeg hver dag klods op og ned af min egen store drøm – deltagelse ved OL! For mit vedkommende brast drømmen for denne OL-cyklus, og jeg var de...
Trampolin
Jeg var for nylig ude hos Coop Shopping til en snak om trampolin. De forhandler havetrampoliner og havde taget fat i mig dels for at høre om trampolin, men også...
Dobbelt dansk mester!
Wauv… Jeg sidder her og er lige lidt træt – men faktisk ikke så tømmermandsramt som min fest i nat efter DM egentlig berretigede til? Godt jeg er blevet god til...
Stilleleg midt i stormen
Sjovt som man kan blive stille på sociale medier, når ens dagligdag slår knuder og ikke viser et værdigt glansbillede. Jeg har været stille. Meget stille. I hve...
Julehilsner efter et hårdt efterår
Af flere omgange har jeg de sidste par uger haft min blog åben og startet på et indlæg, men aldrig fået det afsluttet. Nu prøver jeg igen! Siden sidst jeg lagde...
To ugers træningslejr i Tyskland
Jeg er mildest talt brugt! Mit hoved og min krop er træt, for de sidste tre uger har i den grad været spændende og begivenhedsrige – og fyldt med trampolin :) F...
World Cup-reflektioner - arbejde på det mentale plan før og efter
I skrivende stund sidder jeg ”i mit andet hjem” i Tyskland. Jeg nåede ikke engang at være hjemme i mere end et halvt døgn efter weekendens World Cup, så var det...
Mental sundhed og identitetsskabelse - skal man lave supplerende aktiviteter?
Jeg har haft flere spændende samtaler med min gamle, savnede træningsmakker om, hvorvidt supplerende træning er godt for mig eller ej min omfattende fodskade ta...
Rawbite Ambassadør!
I dag har jeg lige været ude og hente en gang lyserøde lækkerier – mums! Det er Rawbites proteinbarer, jeg her refererer til, da deres indpakningspapir er lyser...
VM-promovering til H. C. Andersen Festival!
Sikke en weekend! Den har stået i VM-promoveringens tegn, da jeg og fire af mine landsholdskammerater fredag og lørdag var i Odense og springe opvisning. Det er...
Langtiddskadet – man kommer ikke ”tilbage”, man kommer længere frem!
Hvad dækker at komme tilbage efter en skade? Jeg har selv haft en meget alvorlig fodskade og efter to år – nærmest på dato – lavede jeg en reel højderekord, som...
Det skal nok gå. Og hvis ikke, så går det over
Dette citat blev skrevet i vores træningsgruppe i app’en Whatsapp. Det er en chat-app, hvor vi har en gruppechat med alle fra trampolinlandsholdet. Her kommer v...
Spændingsudløsning til DM – burde jeg være glad eller skuffet?
Vinder man sølv eller taber man guld? I turneringsdiscipliner er svaret enkelt – det føles som at tabe guld, for man taber den kamp, der afgjorde de to første p...
Forventninger - kan de kontrolleres?
Kun hvis man arbejder med dem og sørger for at være bevidst om dem! Jeg skrev i mit forrige indlæg, at jeg ville skrive om konkurrence, pres og forventninger i ...
Oplæg på Novo Nordisk
Det har været og er stadig en hektisk periode på det mentale plan. April måned har været optakt til ”Peak performance” i forskellige sammenhænge. Der var trampo...
Ubevidste handlemønstre – hjernens dovenskab kan blive din fjende
På opfordring har jeg i dette blogidnlæg valgt at dykke ned i mine egne erfaringer omkring ubevidste handle- og reaktionsmønstre og deres årsag og tit uhensigts...
Flad fornemmelse efter første konkurrence...
Det er en lidt underlig måde at beskrive det. "En flad fornemmelse" Men for mig giver det mening. Det rammer ret godt i går og lidt i dag også... Det er en unde...
Vejen tilbage på vingerne
På opfordring begyndte jeg i starten af 2013 at blogge, da jeg flyttede til Tyskland for at træne. Det følgende halve år berettede jeg om oplevelser, tanker og ...
Maila Walmod
Konkurrence coming up!
Foråret har officielt meldt sin ankomst i kalenderen (lidt mere tvivlsomt i vejr-praksis?!) og med dette også første konkurrence i år. Det er en såkaldt Dancup ...
Maila Walmod
Skader har også positive effekter
Det er efterhånden lang tid siden jeg har været ved tasterne for at skrive lidt på bloggen. Nærmere bestemt engang sidste år??Det er dog ikke længe siden jeg va...
Kom fri af tankernes kontrol!
Og i sidste uge stod jeg for første gang sammen med Janne R. Mortensen (www.mentalmotion.dk) med powerpoint, stikord og lidt for høj puls foran en gruppe erhver...
Maila Walmod
Officielt comeback!
Billede fra første konkurrence, NM 2014! Foto: Bo Tureby Jeg har sprunget min første konkurrence! En blandet præstation, der efterfølgende har givet en blandet ...
Maila Walmod
Når glansbilledet krakelerer
En efterårsdag i træningshallen i Idrættens Hus i Brøndby, hvor det danske landshold i trampolin har deres træninger, ryger jeg for tredje gang ud i siden og må...
Maila Walmod
Studiestart, studiebøger, studiefester, studie-mania … og så mig?
De sidste par uger har de fleste af mine jævnaldrene sat gang i efterårets semester på diverse universiteter landet over. Det er måske foregået med den helt sto...
Maila Walmod
Et gensyn med ulykkesstedet
Den forreste af de to nedgravede trampoliner bagved det blå gulv er tydelig oppe fra første sal ” Lige dernede….. ” tænkte jeg, mens jeg stod på første sal i År...
Maila Walmod
Den store forskel er de små sejre
Begreberne resultat-, præstations- og procesmål er kendte for de fleste atleter, hvis de har arbejdet med sportspsykologi. Der er igennem de sidste år kommet me...
Maila Walmod
Årsdag
Det er lidt underligt! Jeg har næsten gået og talt ned til at have ”årsdag” med min skade – et tvunget forhold, jeg ellers gerne have været foruden – men jeg ve...
Maila Walmod
Accept gør ondt - og gør godt!
Endelig et hul i en lidt umulig kalender til at nedfælde bare en tusindedel af alt det, jeg har på hjerte! Jeg har et utal af kladder på blogindlæg liggende på ...
Maila Walmod
Første gang tilbage ved tasterne...
Så blev navnet ændret på bloggen, for jeg flyver ikke så højt for tiden, og jeg er ikke bosiddende i Tyskland længere. Det har jeg faktisk ikke været længe. Og ...
Maila Walmod
DM, Dansk besøg og fødselsdag - del 2!
FORTSÆTTELSE fra sidste indlæg. Da det er 32 grader udenfor i dag, er jeg krøbet ind i skyggen og derfor kan jeg lige få smidt anden del af min lille roman om d...
Maila Walmod
DM, Dansk besøg og fødselsdag - del 1!!!
Det er vidst hovedoverskrifterne for begivenheder for perioden siden sidste indlæg, men der burde også stå tekniktræning og sightseeing, hvis jeg i fem ord skul...
Maila Walmod
VM-kvali, Deutsche Turnfest og post-reflektioner !
Der er dømt Friends på tysk - og jeg griner ikke bare med fordi der er det der amerikanske gruppelatter lagt ind over som lydspor - men fordi jeg også forstår j...
Maila Walmod
Forårsbesøg !
Roseninsel med blomstrende kirse- bærtræer!!! Der laves Müsli! mums... Efter først fem dages besøg fra min synkronmakker og så dernæst med kun en mandag i melle...
Maila Walmod
\"April macht was er will\" - :D
Forår! Nej, ikke godt nok.. FORÅR!!!! :D Sådan! Endelig og meget længe ventet, dermed også virkelig værdsat! Jeg tror sågar at vi her i det sydtyske er foran i ...
Maila Walmod
Forsinkede lufthavnsovervejelser
Her er en kladde, jeg skrev i lufthavnen søndag d. 24. marts på vej mod DANMARK! Her har jeg opholdt mig påsken over med familie, venner, træningslejr og konkur...
Maila Walmod
Søndagsudflugt og skiferieforventninger!
Wauv, Bad Kreuznach er altså en smuk by! Endelig har vi rundet skiftet fra vinter til forår i kalenderen og det har vejrguderne taget til sig og endelig skiftet...
Maila Walmod
Onsdagsovervejelser
Godt billede af hallen, hvor den får fuld gas med trampolin, fodbold, krafttræning og gøgl! Mit elskede andet hjem hernede :) En ellers mild dag tog en drejning...
Maila Walmod
Thumbs up for weekenden!
Absolut SKØN weekend! Kropsmæssigt var der fredag ved at være udtømt, men det sidste blev også skudt af, da fredag startede med (morgenmad med Eisi, Martin og C...
Maila Walmod
Tilbage til hverdag - med fart på!
Jeg er i gruppen "tæt-på-hovedpine" lige nu efter anden dag på arbejde! Efter karneval og fest og farver weekenden over (arbejder på at lave et fotoalbum med de...
Maila Walmod
Narren er sluppet løs!!!! Fastnachtoplevelser ..
Ojojoj..... Godmorgen verden, stå lige stille mens jeg prøver at komme ud af sengen! Vandseng er lidt en udfordring balancemæssigt dagen efter fastelavnsdag nr....
Maila Walmod
Besøg fra DK
Iført morgenkåbe og mine famøse Snip-Snap-sutsko fra Fætter BR sidder jeg her søndag morgen og har endelig fået tid til at skrive lidt igen. Det er lige inden d...
Maila Walmod
De små og store forskelle ...
Okay, der er absolut forskel på kultur, tradition og små hverdagsting i forhold til velkendte Danmark! Det er forvirrende, underligt og sjovt at opleve og lærer...
Maila Walmod
WinterGrill !!!!!!
Hamburgers, Glüwein (Gløgg-agtigt), åben ild og minusgrader --> Wintergrill hos Eisi i januar! En ekstremt hyggelig aften i selskab med mange skønne mennesker f...
Maila Walmod
Teknikprobs - Sikkerhed frem for alt!?!
Haha, lige et fedt billede fra træning: Nu blev Eisi fand'me træt af at projekteren var kækt på sned - så op på stigen, så det kunne rettes! Læg mærke til den g...
Maila Walmod
Ud og hjem igen - eller omvendt? Tilbage i hvert fald!
Et sandt Winter Wonderland jeg kom tilbage til, da jeg i går fløj tilbage til Bad Kreuznach. Det regner ikke så meget her generelt (og det begræder jeg sørme ik...
Maila Walmod
Reflektioner inden en tur til DK
Sikke nogle dage. Jeg har hver dag haft så meget, jeg har haft lyst til at skrive, men tid og mentalt overskud har ikke givet mig plads til det! Nu har jeg lige...
Maila Walmod
6-dages-status!
6 dage? Det er jo ikke engang en uge! \- flot Sherlock... Jeg er også lidt træt i hovedet for "kun" seks dage, men det til gengæld seks dage med knald på både f...
Maila Walmod
Første træning - tjek !
Jeg orker ikke helt at lave mad, men jeg er sulten... Rugbrød! Det kan jeg lige overskue :D - og så noget salat og lidt grønt, som jeg heldigvis købte tidligere...
Maila Walmod
Parkering?!?!
Som Jessica også sagde: "The parking system is crazy!", da hun dagen efter jeg var ankommet kom forbi med bøjler - og det i en Dänisches Bettenlager pose :P Men...
Maila Walmod
En lille smuttur til Bad Kreuznach...
Det her er skrevet første aften på ryggen i vandseng. Jeg havde ikke tid til at finde ud af at kreere en blog der, så skrev det og gemte det til jeg fik oprette...
Maila Walmod